Trang tin tức của Siêu thị Máy Asia tập trung vào chủ đề sức khỏe và phong cách sống lành mạnh, cung cấp cho độc giả các thông tin hữu ích về cách chăm sóc sức khỏe, thói quen tốt, chế độ ăn uống, tập luyện, chăm sóc da và cách phân bổ thời gian. Ngoài ra, trang cũng cung cấp lời khuyên và hướng dẫn để cải thiện sự thoải mái trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Với mục đích giúp độc giả đạt được một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, trang tin tức của Siêu thị Máy Asia là nguồn thông tin đáng tin cậy cho mọi người quan tâm đến sức khỏe và phong cách sống lành mạnh.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe và cách sử dụng chúng trong chế độ ăn uống Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tránh các bệnh tật. Tuy nhiên, với sự phong phú và đa dạng của các loại thực phẩm hiện nay, không phải ai cũng biết cách lựa chọn và sử dụng chúng đúng… Xem thêm »
Cách chăm sóc da đúng cách để giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung Làn da là một trong những yếu tố quan trọng của nhan sắc, vì vậy chúng ta cần chăm sóc da đúng cách để giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Sau đây là những cách chăm sóc da đúng cách mà bạn có thể tham khảo… Xem thêm »
Tiêu chuẩn số giấc ngủ cần thiết cho sức khỏe của bạn Chúng ta thường nghe nói rằng cần ngủ 8 giờ mỗi đêm, tuy nhiên, thực tế là mỗi người lại có nhu cầu giấc ngủ khác nhau. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành cần ngủ trung bình từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để duy trì sức… Xem thêm »
Những bài tập yoga giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe Yoga là một hình thức tập luyện thể dục rất tốt cho sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể chúng ta cân bằng và linh hoạt hơn, yoga cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của chúng ta. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp giảm căng… Xem thêm »
Tôi nghe người ta nói uống nước cam buổi tối không tốt. Vậy tôi nên uống vào thời điểm nào trong ngày thưa bác sĩ? (Hàn, 25 tuổi, Bình Dương)
Tôi nghe nói buổi sáng sau khi ngủ dậy nên uống nước trước khi đánh răng để hấp thụ lợi khuẩn, có đúng không? Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. (Vy, 22 tuổi, TP.HCM)
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình mỗi người Việt Nam tiêu thụ 46,5 gam đường mỗi ngày, gấp đôi lượng khuyến nghị và mức tiêu thụ đồ uống có đường đã tăng gấp 10 lần trong 20 năm qua.
Người bị bệnh thận, hệ tiêu hóa kém không nên ăn khoai lang, bởi các chất có trong củ khoai lang sẽ làm tăng tiết dịch vị trong dạ dày, gây đầy hơi, chướng bụng.
Có sức khỏe cần có quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Hãy tập và duy trì những thói quen dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
Những thói quen lành mạnh bạn nên áp dụng ngay như: uống đủ 2 lít nước, bổ sung nhiều chất xơ, hạn chế ăn quá mặn, quá ngọt… sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật và các nguy cơ khác.
